د محمود الشناوي يكتب عن أنواع أمراض القلب

كتب دكتور محمود الشناوي أستشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي يوجد عدة انواع لأمراض القلب، اليكم أشهرها، وأكثرها انتشاراً: مرض الشريان التاجي أو متلازمة الشريان التاجي، ويعتبر هذا النوع هو الأكثر شيوعا من أمراض القلب. الذبحة الصدرية. أمراض صمامات القلب الخلقية "Congenital Disease"، ويعتبر هذا النوع هو مرض خلقي قد يبدأ منذ الولادة. التهاب في عضلة القلب. ضعف في عضلة القلب. أعراض أمراض القلب اليكم أهم العلامات والأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بأمراض القلب بشكل عام: ضيق تنفس ضعف عام ودوخة تعرق شديد تسارع وعدم انتظام دقات القلب الالم في الصدر الخفقان وهو الإحساس بدقات القلب بوضوح تعب وارهاق شديد. طرق الوقاية من أمراض القلب من الضروري الالتزام بالنصائح والإرشادات التي قد تقيك من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. ونطلعكم اليوم على اهم الطرق التي قد تساعدكم في الوقاية: الاقلاع عن التدخين: اذ يعتبر التدخين من الاسباب المؤدية الى الاصابة بامراض القلب، فلذلك يجب الإقلاع عن عنه بكافة أشكاله. التخلص من الوزن الزائد: اذ يعتبر الوزن الزائد أحد العوامل الرئيسية للإصابة بأمراض القلب، اذ انه قد يقود الى زيادة تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية، ولذا احرص على أن تخسر الكيلوغرامات الزائدة التي تحملها. التغذية الصحية: يجب الاهتمام بالتنوع الغذائي بحيث تكون الأطعمة متنوعة غنية بالبروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات، والتقليل من الاطعمة الدسمة الغنية بالدهون. والإكثار من تناول الخضروات والفواكه والألياف، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة، وقلل من تناول الملح والسكر. ممارسة التمارين الرياضية: من الضروري القيام بممارسة التمارين الرياضية لما لها من أهمية كبيرة تعود على جسم الإنسان. فمن خلال ممارسة المشي أو الركض أو السباحة أو غيرها من التمارين الرياضية قد يمكنك الوقاية من أمراض القلب والتحكم بها. في الختام، احرص عزيزي على علاج ضغط الدم وارتفاع الكولسترول في حال اصابتك بهما، والسيطرة قدر الإمكان على مستوياتهما، ولا تنسى استشارة الطبيب المختص ليقوم بوصف العلاج والدواء المناسب لك.