⛅ جاري تحميل الطقس…
آخر الأخبار
"المُختبر" يدعم تطور البنية التحتية للتشخيص الطبي في مصر، ويعزز خط أمراض الدم الجديد كفاءة الميجا لاب (المعمل المركزي للمُختبر) "المختبر" يطلق  أحدث خط لأمراض الدم وأكثره تطورًا داخل الميجا لاب "المختبر" يطلق  أحدث خط لأمراض الدم وأكثره تطورًا داخل الميجا لاب معامل "المختبر"  تطلق جيلا جديدا من تكنولوجيا تشخيص أمراض الدم تعاون مثمر بين الإتحاد العربي للتطوع  و"تربل أم " فى تنظيم قوافل للعيون بقرى الصعيد    "سيداري" رائدة الابتكار في إعادة تدوير المنسوجات  بمعرض أوروبا 2026 الدكتور عبد الحليم قنديل يكتب: شرق أوسط "إيرانى" المغفلون السبعة.. إصدار جديد لفرحات جنيدي يثير التساؤلات: من هو المغفل الحقيقي؟ فى اليوم العالمي لمكافحة التصحر والجفاف.. تعزيز الوعي بالمراعي وحمايتها .. يعيد الحياة للسواحل "أنين صيدنايا" رواية جديدة لنور الحراكي ..توثق فصولًا من المعاناة الإنسانية "سيداري" تطلق سلسلة ندوات توعوية زراعية في إطار مشروع "القرى الذكية" بقرية صول تحت شعار" اسأل ..استشير..القرار المستنير" جامعة سوهاج ووزارة الصحة يتعاونا لتنفيذ " الألف يوم الذهبية" ترصد فيها معاناة الإنسان … “النور الأبيض”.كتاب جديد للكاتبة ريهام مدحت عصام عبد الحميد يكتب: في المليان A Capital Holding تتصدر سوق الـ Branded Residences بالشرق الأوسط وتروج لـ Marriott Residences Heliopolis, Cairo في لندن Integrating Forest Governance, Climate Resilience, and Inclusive Development: Insights from China’s Ecological Civilization Model under the Global Development Initiative اختتام فعاليات أسبوع تمكين المرأة وتكافؤ الفرص بكلية الدراسات الإنسانية القاهرة جامعة الأزهر جنايات الجيزة تؤجل نظر قضية "البلدوزر" وشريكه بتهمة التزوير إلى 28 سبتمبر تمهيدًا لإطلاق التأمين الصحي الشامل محافظ سوهاج يستقبل وفد وزارة الصحة لتقييم المنشآت الطبية بالمحافظة " كتاب البيئة  والتنمية"  ونقابة الصحفيين يكرمون الفائزين  في مسابقة مراسلى المحافظات
من القلب للقلب
بواسطة Amany 173 مشاهدة 2 دقيقة قراءة

التصالح مع الماضي

سلسلة رحلة الوعى مع النفس

التصالح مع الماضي
صورة توضيحية
مشاركة

✍🏻 بقلم د أمانى موسى 
الماضى مش مجرد ذكريات…
الماضى بيعيش جوانا… فى ردود أفعالنا،
فى خوفنا، فى اختياراتنا،
وأوقات كتير… فى صمتنا.
فى حاجات عدت… بس أثرها ماعدّاش.
مواقف خلّتك تشك فى نفسك،
وناس خلّوك تسأل:
"أنا كنت قليل؟ ولا كنت طيب زيادة؟"
وبين السؤال والإجابة…
اتكوّن جواك حمل تقيل…
اسمه الندم.
بس الحقيقة اللى محتاجة شجاعة:
إنك مش مطالب تحاكم نفسك طول العمر
على تصرفات شخص… أنت مبقتش هو.
النسخة اللى غلطت زمان…
كانت بتشوف الدنيا بشكل مختلف،
وكانت بتختار على قد فهمها،
وعلى قد وجعها كمان.
إحنا بنقسى على نفسنا
كأننا كنا نعرف كل حاجة،
وكأننا كنا نملك وعى النهارده وقتها…
وده ظلم.
التصالح مش ضعف…
ولا هروب من الحقيقة.
التصالح هو أعلى درجات المواجهة:
إنك تبص لنفسك وتقول:
"آه… أنا غلطت"
بس كمان تقول:
"وأنا اتعلمت… وكبرت… واتغيرت"
التصالح إنك تفصل بينك وبين الموقف،
ما تبقاش أسير لحكاية خلصت…
لكن لسه سايبها تكتب فى مستقبلك.
لأنك طول ما أنت شايل الوجع كهوية…
هتفضل بتكرر نفس الدواير،
حتى لو غيرت كل الناس حواليك.
"مش كل تغيير محتاج دمار… أحيانًا محتاج وعي."
الوعى الحقيقى…
إنك تدّى لنفسك إذن تمشى…
من غير ما تفضل باصص وراك كل شوية.
سامح نفسك… مش علشان اللى فات كان سهل،
لكن علشان اللى جاى يستاهل نسخة أخف منك.