ضغط الدم أعلي شتاءا....لماذا؟

تقديم/دكتور رضا محمد طه أكثر من مليار وثلث المليار شخص بالغ تتراوح اعمارهم بين 30 و70 عاما في العالم كله يعانون من إرتفاع ضغط الدم، دماء هؤلاء تلقي صعوبة في الدوران عبر الجسم ويترتب علي ذلك مخاطر الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية وغيرها من المضاعفات مثل فشل القلب وامراض الكلي. وبالرغم من ان السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم لا يزال غير معروف الا ان الأبحاث السابقة كشفت عن ان بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة ومن ضمن تلك العوامل السمنة والأصل العرقي ومقاومة الانسولين والتدخين وتناول المزيد من الماكولات زائدة الملح. دراسة جديدة تم تقديمها مؤخرا في مؤتمر عقدته جمعية القلب الأمريكية وكشفت نتائجها عن ان ضغط الدم يرتفع في الشتاء مقارنة باشهر الصيف. وحيث ان الشرايين تمثل إحدي الطرق التي يتم من خلالها تنظيم ضغط الدم في الجسم، ولذا فهي اما ان تضغط او تخفف اي تضيق او توسع الأوعية ومن ثم فإنه عند دخول الشتاء تزيد برودة الجو في الخارج مما يؤدي إلي تضييق الشرايين وبالتالي يرتفع ضغط الدم والعكس عندما يكون الجو مرتع حرارة تتوسع الأوعية الدموية لتبريد الجسم تكيفا مع الطقس. هذا وكانت دراسة سابقة نشرت 2021 قد اوضحت ان مجرد زيادة حرارة الغرفة بمقدار 10 درجات يمكن أن يسبب تغيرا كبيرا في ضغط الدم الانقباضي وكشفت دارسة اخري ان كبار السن الذين يعيشون في بيوت باردة تقل حرارتها عن 64 درجة فهرنهايت هؤلاء يعانون من إرتفاع ضغط الدم إضافة الي مشاكل صحية اخري وظروف الرئة لديهم تكون أسوأ. وعندما قام الباحثون بتحليل قراءات ضغط الدم الموسمية لدي الأشخاص المشاركين في الدراسة وجدوا ان ضغط الدم الانقباضي ارتفع في المتوسط بما يصل إلي 1,7 ملم زئبق في اشهر الشتاء مقارنة باشهر الصيف هذا اضافة الي انخفاض في التحكم في ضغط الدم بنسبة تصل الي 5% . عموما يعتبر اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وتقليل تناول الملح هي علاجات شائعة لضغط الدم المرتفع إضافةالي الأدوية التي يصفها الطبيبالمختص.