— —
⛅ جاري تحميل الطقس…
آخر الأخبار
الابتكار البيئى والتنموية .. جلسة  توعوية ل " سيداري" في مؤتمر الأطراف الحادي والثلاثين للمناخ (COP31) توصيات تدعم البحث العلمي وتؤسس    لتطوير السياسات البيئية وتعزز استدامتها  A Capital Holding تحتفل بافتتاح «ماريوت ريزيدنسز هليوبوليس»… وجهة جديدة ترتقي بمعايير الإقامات السكنية الفاخرة في القاهرة آفاق جديدة في مكافحة تلوث الهواء  من خلال..     "ورشة عمل افتراضية لتعزيز التعاون البحثي" رئيس جامعة دمياط ورئيس جامعة الأزهر السابق يحضران مناقشة رسالة ماجستير بكلية الآداب جامعة دمياط  الحلم...قصة قصيرة ..جدا تعاون استراتيجي بين " العدل"  و" مستقبل مصر "لتعظيم الاستفادة من أصول  الوزارة  إحياء للتراث المصري..  كتاب البيئة والتنمية  ومؤسسة المنتدى الدولي للفن التشكيلي تطلقان مبادرة ومسابقة « كلمة على بردي »  مسرحيتان للزناتي في مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي تكريم نجوم الفن فى ختام الدورة التاسعة من مهرجان مسرح نقابة المهن .. بمشاركة 60 عرضًا  د.عبد الحليم قنديل يكتب: انتصار فلسطين وإيران فى الانتخابات الأمريكية    شروق الشمس ... عمرو رشاد في حوار مع مجدي الجلاد: حماة الوطن سيكون الحزب رقم واحد في 2030.. والعمل على الأرض وخدمة المواطن سر تطور الحزب مهرجان مسرح نقابة المهن التمثيلية عروض متميزة.. "كامل العدد" السفير خطابي..ضرورة تكثيف التغطية الإعلامية على الصعيد الميداني أو السياسي محسن هاشم يكتب: رسالة إلى ضياء رشوان مع اقتراب قمة المناخ «كوب 31» .. غرينبيس الشرق الأوسط وشمال أفريقيا.. تدعو إلى مواجهة أزمة المناخ وتسريع الانتقال العادل للطاقة بالمنطقة مهرجان الخزف والفخار بقرية تونس:   دورة جديدة تحت شعار "على خطى إيفلين" مازن الشاذلي يستعد لإطلاق المنتدى العربي للسياحة البينية من أرض مصر الأمين العام لاتحاد الفنانين العرب في زيارة لمكتب منظمة الأمم المتحدة للتدريب والإعلام بالقاهرة.. وإشادة بدور المنظمة في دعم الفن والمبادرات الإنسانية العربية
من القلب للقلب
بواسطة Amany • • 427 مشاهدة • 1 دقيقة قراءة

أنت مش دايمًا الضحية

سلسلة رحلة الوعى مع النفس

أنت مش دايمًا الضحية
صورة توضيحية
مشاركة

✍🏻 بقلم د أمانى موسى 

 أنت مش دايمًا الضحية
فى لحظة هدوء كده…
اسأل نفسك سؤال صريح:
هو أنا فعلًا مظلوم فى كل حاجة؟
مش السؤال السهل…
بس هو السؤال اللى بيفرق.
إحنا أحيانًا بنحط نفسنا فى دور الضحية،
مش لأننا ضعاف…
لكن لأن ده أسهل من المواجهة.
أسهل إنك تقول:
"الناس هى السبب"
"الظروف ظلمتنى"
"الحياة مش منصفة"
بس الحقيقة؟
إن فى قرارات كانت بإيدك…
وسكوتك فى مواقف معينة كان اختيار…
وتجاهلك لإشارات واضحة كان برضه اختيار.
الوعى هنا بيبدأ…
لما تبطل تهرب من الحقيقة،
وتبص لنفسك من غير تبرير.
مش علشان تلوم نفسك…
لكن علشان تفهمها.
لأن أول خطوة فى أى تغيير حقيقى هى:
إنك تعترف بدورك فى اللى حصل.
فاهم الفرق؟
بين إنك تكون ضحية…
وبين إنك تكون إنسان لسه بيتعلم.
"مش كل تغيير محتاج دمار… أحيانًا محتاج وعي."
خد نفس… وبص لنفسك بصدق…
يمكن دى أول مرة تبدأ الرحلة بجد.