العزلة الاجتماعية وإنكماش في حجم الدماغ

تقديم/دكتور رضا محمد طه علي النقيض مما قاله الفيلسوف الفرنسي سارتر "الجحيم هو الآخر" فإن الأديب الألماني جوتة أوضح ما معناه أن الجحيم هو أن يعيش المرء وحده معزولاً عن الناس حتي لو كان في الجنة. وقد تناولت دراسات سابقة التأثيرات والعواقب السلبية التي تسببها العزلة الإجتماعية علي الشخص سواء علي الصحة النفسية أو الصحة الجسدية العامة، ولأن العلم والأبحاث لا تتوقف وفيها جديد بإستمرار، والجديد في هذا المقال هو ما كشفت عنه دراسة نُشرت في 12 يوليو الجاري 2023 ، إصدار على الإنترنت من Neurology® ، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، أوضحت نتائجها بأنه قد يكون كبار السن الذين لديهم تواصل اجتماعي قليل مع الآخرين أكثر عرضة لفقدان الحجم الكلي للدماغ ، وفي مناطق الدماغ المصابة بالخرف، أكثر من الأشخاص الذين لديهم تواصل اجتماعي متكرر. وقال مؤلف الدراسة توشيهارو نينوميا ، دكتوراه في الطب ، من جامعة كيوشو في فوكوكا، اليابان: "العزلة الاجتماعية مشكلة متنامية لكبار السن". "تشير هذه النتائج إلى أن تقديم الدعم للأشخاص لمساعدتهم على بدء والحفاظ على علاقاتهم الإجتماعية وصلاتهم بالآخرين قد يكون مفيدًا في منع ضمور الدماغ وتطور الخرف." اشتملت الدراسة على 8896 شخصًا بمتوسط عمر 73 عامًا لا يعانون من الخرف. خضعوا لفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ والاختبارات الصحية. لتحديد الاتصال الاجتماعي ، تم طرح سؤال واحد على الأشخاص: كم مرة تتواصل مع الأقارب أو الأصدقاء الذين لا يعيشون معك (على سبيل المثال ، الاجتماع أو التحدث عبر الهاتف)؟ كانت اختيارات الإجابة كل يوم ، عدة مرات في الأسبوع ، عدة مرات في الشهر ونادرًا ما. كان لدى الأشخاص الذين لديهم أقل قدر من الاتصال الاجتماعي حجم دماغ إجمالي أقل بكثير من أولئك الذين لديهم أكثر اتصال اجتماعي. كان الحجم الكلي للدماغ ، أو مجموع المادة البيضاء والرمادية ، كنسبة مئوية من الحجم الكلي داخل الجمجمة ، أو الحجم داخل الجمجمة ، بما في ذلك الدماغ والسحايا والسائل النخاعي ، 67.3٪ في أقل مجموعة تلامس مقارنة بـ 67.8٪ في أعلى مجموعة اتصال. لديهم أيضًا أحجام أقل في مناطق الدماغ مثل الحُصين واللوزة التي تلعب دورًا في الذاكرة وتتأثر بالخرف. أخذ الباحثون في الاعتبار عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على حجم المخ ، مثل العمر والسكري والتدخين والتمارين الرياضية. كان لدى الأشخاص المعزولين اجتماعيًا أيضًا مناطق تلف صغيرة في الدماغ ، تسمى آفات المادة البيضاء ، أكثر من الأشخاص الذين لديهم اتصال اجتماعي متكرر. كانت النسبة المئوية للحجم داخل القحف المكون من آفات المادة البيضاء 0.30 للمجموعة المعزولة اجتماعياً ، مقابل 0.26 للمجموعة الأكثر ارتباطًا اجتماعيًا. وجد الباحثون أن أعراض الاكتئاب تفسر جزئيًا العلاقة بين العزلة الاجتماعية وأحجام الدماغ. ومع ذلك ، فإن أعراض الاكتئاب شكلت فقط 15٪ إلى 29٪ من الارتباط. "في حين أن هذه الدراسة عبارة عن لقطة سريعة في الوقت المناسب ولا تحدد أن العزلة الاجتماعية تسبب ضمورًا في الدماغ ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن تعريض كبار السن لمجموعات محفزة اجتماعيًا توقف أو حتى عكس الانخفاض في حجم الدماغ وتحسين مهارات التفكير والذاكرة ، لذلك من الممكن وقال نينومييا إن التدخلات لتحسين العزلة الاجتماعية للناس يمكن أن تمنع فقدان حجم المخ والخرف الذي يتبعه في كثير من الأحيان. بالنظر لنمط حياة الكثير من الناس وخاصة الذين يعيشون في المدن، فإذا كان لديهم آباء أو أمهات ويصعب عليهم خدمتهم والعناية بهم خاصة عندما يكونوا في سن متقدمة، لذا يضطر الكثير من الأبناء إلحاقهم بدور رعاية كبار السن، لكن الملفت للنظر إنشغال الأبناء عن زيارتهم أو حتي إستضافتهم كل فترة لقضاء وقت وسط الأبناء والأحفاد مما يتيح لهم الفرصة لقضاء وقت ممتع مع شمل الأسرة وبما يرفع معنوياتهم ومعها صحتهم النفسية والجسدية. لا يتذكر هؤلاء الأبناء ما فعله الآباء والامهات من اجلهم تربية وتعليم والتضحيات والتي لا يمكن حصرها في مقال أوحتي مجلدات.