الضغوط النفسية وقلق المستقبل

تقديم د.امانى موسى لا يُعد الإنسان مريضاً نفسياً إلا حينما يفقد أو تضعُف لديه القدرة على التكيف مع ضغوط الحياة بما يصعِّبها لدرجة غير محتملة. ويسعى المريض النفسى بعد التعافى للإقبال على الحياة واستكشاف الجوانب المتنوعة فيها وممارسة حياته بشكل طبيعي، لكن لا يخلو الأمر من الخوف والقلق . فتاة تبلغ من العمر 20عاماً ، حسنة المظهر ويملأ وجهها ابتسامة توحي بالرضا والسعادة ، تخبرني أنها تشعر بتحسن كبير في مزاجها، وأصبحت قادرة على التواصل الاجتماعي . ▪️ وتحكى قصتها : تم تشخيص حالتى أننى اعاني من نوبات متكررة من الاكتئاب، سقطتُ في نوبة اكتئاب حادة وحالات بكاء متكررة وشرود ذهنى وتقلبات مزاجية بعثرت كياني وشتتت وجودى ، عبَّرت عن رغبتى في إنهاء حياتى ، شعرت حينها بكم العنف والرفض الذي يستبطنه المجتمع تجاه أي اضطراب نفسي . وبعد عدة جلسات مع الطبيب النفسى تم تقييم شامل لحالتى ، وبدأت الخطة العلاجية وانتظمت على الأدوية والجلسات وبالفعل كانت النتيجة إيجابية ولم يحدث انتكاسات جديدة . و بعد أن كنت يائسة من الحياة، صرت مقبلة عليها و اسعى لاستكشاف الجوانب المتنوعة فيها. ولكن هذا الإقبال على الحياة يصاحبه بعض القلق كلما فكرت فى الزواج والإنجاب ، هنا يظهر على ملامح وجهى بعض الخوف والقلق من المستقبل، واخشى أن تورِّث الاضطراب إلى أبنائى ، فأنا اعرف جيدا صعوبة مرض الاكتئاب، ولا اتمنى أن تتكرر المعاناة معهم . تمت خطبتى وخطيبي يأتيني كثيرا وينتظر الرد بحرارة لتحديد موعد الزواج ، وأنا لست أدري ماذا أقرر؟ وأشعر أن الموضوع ليس حقيقيا، ولا أستطيع التفكير. ▪️وعبرت الفتاة عن الخوف و القلق من المستقبل في صورة هذه الأسئلة: - هل يصح أن يتزوج المريض النفسي؟ -أخشى أنْ أرفض فأندم، أو أنْ أُوافق فأندم، وخائفة جدا من المستقبل !!! -ما تأثير الأعراض النفسية على العلاقة الزوجية؟ -هل أوافق على الزواج وانا كنت أعانى من اضطراب نفسي؟ -إذا كنت أعاني من اضطراب نفسي، هل يمكن أن يصاب اولادى بنفس الاضطراب؟ -هل ما أعاني منه سيؤثر على علاقتي بأولادى ويجعلهم مرضى نفسييين؟ رأيت هذا القلق مراراً في أعين المتعافين من الأمراض النفسية وعائلاتهم. بالفعل هذا القلق موجود لدى من يعانون من الاضطرابات النفسية أو حتى من تعافوا منها ويريدون استكمال حياتهم بشكل طبيعي. نحن نخاف المرض ربما لأنه يزيد ضعفنا أضعافاً، فالمرض العضوي يفرض نفسه علينا فيجبرنا على الاعتراف به وبحث سبل علاجه. و نواجه المرض النفسي بكل طاقة الخوف المكنونة بداخلنا والتي تترجم لقوة رافضة له، بل ومتنصلة من وجوده. ومع ذلك لا يتوانى المرض النفسي ولا يتوارى عن فرض تأثيره حتى يصل به الأمر أحياناً لإزهاق الأرواح. فالاضطرابات النفسية قابلة للمعالجة لكن يحرمنا الجهل من إمكانية الشفاء .