أَطْلَقَ الْعَنَانُ لِأحْلَاَمِكَ (2)

أعدته وكتبته: د.ياسمين ناجي مدرس مساعد بقسم الصحة النفسية- كلية التربية- جامعة السويس هيا بنا نُكمل حديثنا عما بدأناه في المقال السابق.. نجاحك يعتمد على أحلامك.. ليست الأحلام التي تراها في نومك وإنما التي في اليقظة.. فتلك الأحلام في اليقظة ما هي إلا أهداف.. والأهداف تنتهي بمجرد تحقيقها.. وهكذا قد تعود بنا دورة المخ إلى البداية بعد تحقيقها. والأهداف في حياتك تنقسم لأشكال متنوعة، فمنها الأهداف الرئيسية، والأهداف قصيرة المدى كتعلم لغة.. قراءة كتاب، والأهداف متوسطة المدى من سنة إلى (5) سنوات، الأهداف طويلة المدى من (5) سنوات إلى (25) سنة. ولكن توجد تحديات تحقيق الأهداف: (1) الخوف: ولكن يجب أن تعلم أن الحكمة من وجود الخوف أو الألم هو مساعدتك للتقرب من الله تعالى، الابتعاد عن السلوكيات السلبية، أن تحسن من حياتك. ولكن تذكر: إن الخوف ما هو إلا إحساس زائف دائمًا.. (2) الصورة الذاتية السلبية. (3) المؤثرات الخارجية: تذكر دائمًا أن أفكار الآخرين ربما تناسبهم هم.. ولا مانع من تلقي الاقتراحات.. ولكن فيما يخصك.. عليك أن تقرر وحدك ما ينبع من ذاتك.. وتذكر: أن رأي الناس فيك لا يدل عليك وإنما على آراء شخصية تخصهم.. فالانسان المتزن يصدر سلوكه المتزن إلى المحيطين به.. والعكس بالعكس. (4) المماطلة. وفي الختام أتذكر مقولة لـــــ جورج برنارد شو «النجاح والقوة أن تعبر من فشل إلى فشل دون أن تفقد حماسك». المرجع كاري، ريموند. (2010). فنَّ تحفيزِ الذات. القاهرة: مكتبة الهلال.