الوحدة… اختيار أم فرض؟
✍🏻بقلم د أمانى موسى الوحدة ساعات بتكون هدية، وساعات اختبار.الوحدة الاختيارية: بنختارها لنرتاح ونفكر ونكتشف نفسنا. فيها هدوء وفرصة لنرتب أفكارنا ونرجع بطاقة إيجابية. ممكن نقضيها في قراءة، كتابة، رسم أو حتى مشي لوحدنا.الوحدة المفروضة: دي اللي مش بنختارها، بسبب ظروف أو...
✍🏻بقلم د أمانى موسى
الوحدة ساعات بتكون هدية، وساعات اختبار.
الوحدة الاختيارية: بنختارها لنرتاح ونفكر ونكتشف نفسنا. فيها هدوء وفرصة لنرتب أفكارنا ونرجع بطاقة إيجابية. ممكن نقضيها في قراءة، كتابة، رسم أو حتى مشي لوحدنا.
الوحدة المفروضة: دي اللي مش بنختارها، بسبب ظروف أو فقدان حد، وبتحسنا بالحزن أو القلق. هنا لازم نتقبل المشاعر، نشاركها مع حد مقرب، ونحول الطاقة لهوايات تساعدنا نهدأ ونوازن نفسنا.
الخلاصة:
سواء اخترنا الوحدة أو فرضت علينا، المهم نفهم مشاعرنا ونتعامل معاها صح… علشان نعيش متوازنين وقلوبنا مطمئنة.
عزيزى للقارىء 🤍🤍:
ياترى إنت بتستمتع بوحدتك ولا حاسس إنها فرض عليك؟
💌شاركنا شعورك وإزاي بتتعامل معاه.
