كوني فراشة جميلة في عيون حبيبك

بقلم: د.ياسمين ناجي

مدرس مساعد بقسم الصحة النفسية -كلية التربية- جامعة السويس

ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجًا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون (21) «الروم».

كل واحدة فينا نفسها تفضل فراشة جميلة في عيون حبيبها أو خطيبها أوجوزها طول العمر، وإنها تكون الوحيدة إللي في قلبه وروحه وكيانه وتفكيره. وده طبعًا من حقك إنك تكوني بالصورة دي، بس ده هيحتاج منك شوية مجهود وحكمة ودراية وتدبير وتدبر لكل الأمور اللي حواليكي، طيب يا ترى هتقدري تحققي ده، أه تقدري لأن جواكي حب وحنان وإرادة وطاقة.

الكلمة الحلوة هى مفتاح القلب، والزوج يزيد حبًا لزوجته كلما قالت له كلمة حلوة ذات معنى ومغزى عاطفي، خاصة عندما يعلم الزوج بأن هذه الكلمة الجميلة منبعثة بصدق من قلب مُحب.

الحب هو حياتك، وزوجك هو محور حياتك، وأسرتك هى مملكتك

◄ رقة الإحساس: فهى صفة ينبغي أن تتوفر لكي، ولكن بلا إسراف حتى لا تؤذيك وتعزلك عن الناس، كوني إنسانة رقيقة وأن تكوني بجانبه وإظهار الرعاية والحب في المقام الأول، لأن ذلك سيعطيكي قدرًا كبيرًا من السعادة والاحترام لنفسك وله، وتذكري دائمًا أن العلاقة الناجحة تكون بينك وبين شريكك من خلال كونكما مستقلان كشخصين مختلفين، ولكن مندمجين كروح ومشاعر واحدة.

◄ الإحترام والتقدير: الرجل يتوقع منك الاهتمام والتقدير والاحترام؛ لذا فأنتي تعيشي أحلامه وانتصاراته وأمجاده وحتى لو كنتي الشاهدة الوحيدة عليها، عيشي حياته واهتماماته وعمله لحظة بلحظة ولا تفارقيه لحظة.

◄ المشاركة والتعاون: كوني إيجابية ومشاركة ومتعاونة وفعالة في إدارة شئوون الأسرة، فأنتي القائد من الداخل ومن الباطن فمصدر قوتك هو الحب والاحتواء والفهم والوعي والذكاء الأنثوي الفطري الذي يدرك بالحس الداخلي وباللاشعور، فبدونك لما كانت الحياة.

◄ الثناء والمدح: حاولي دفعه نحو المزيد من الشعور بالمسئولية بالثناء على جهوده وحثه على الاستمرار من عطائه ليشعر بأن جهوده مقدرة وأن موقعه محترم.

◄ حنان القلب والاهتمام: كوني قادرة على احتوائه بالحنان والاهتمام، فأنتي تعرفي بفطرتك وبساطتك أن الرجل جزئيًا كالطفل يحتاج إلى أم، وبه جزء ناضج واع منطقي يحتاج إلى إمرأة ناضجة عاشقة، وبه جزء أبوي يحتاج فيه أن يؤدي دور الراعي المسئوول والقائد، ولهذا فاعطيه حنان الأم وحب المرأة العاشقة وخضوع الإبنة المتفهمة.

◄ الروح الحلوة وطيبة القلب: كوني روحًا سمحة ونفسًا طيبة وذات طباع هادئة غير متسلطة، غير عدوانية، فأنتي ترتبطي برجل تحبيه وتثقي به وتطمئني إليه، فساعديه بعقلك وجهدك، قفي بجانبه وليس وراءه ولا ترضي أن تقفي أمامه.

◄ الثقافة والتواضع: لا تكرهي الفكر لأنك إمرأة.. وإياك والإكتفاء بما أحرزت من ثقافة في المدرسة والجامعة.. طالعي الصحف والمجلات والكتب.. وسعي مدارك ذهنك بشتى الآراء والمعلومات، فأبسط فكرة تخلفها المطالعة في ذهنك لابد أن تحتاجي إليها في عملك وإدارة بيتك ومعاملة زوجك وتربية أولادك.

◄ الصبر: فالصبر مفتاح يفتح جميع الأبواب المغلقة، عليكي بالتمهل وعدم التسرع وخذي نفس عميق ثم فكري في الأسباب، ولا تصدري الحكم أو رد الفعل في وقته لأنه سيكون بمثابة الهجوم، ولكن اتركيه واعطيه الفرصة للتراجع عن تصرفه مع اشعاره بأنكي تلتسمي العذر له، وأنكي مستعدة لسماعه في أي وقت يلجأ إليكي.

◄ الصراحة: فهى دعامة الشعور بالأمان والراحة وهى أبسط مقومات الإنسانية التي يمكن أن يتحلى بها الشخص وأعمقها في نفس الوقت، وإذا أدركت أنتي والطرف الآخر الأخطاء والشعور بالتأنيب والندم، فأنتي تعملي على إسعاد نفسك وشريكك.

◄ ضبط الانفعالات: حاولي تهدئته واضبطي انفعالاتك وإن كان الحق معك واحذري أن تكوني ندًا له فتردين عليه وتستفزينه، واحرصي أن لا تنامي الليلة إلا وهو راض عنك.

◄ التغيير: اجعلي من نفسك أربع زوجات وذلك عن طريق التغيير إما في البيت أو النفس، والتغيير في النفس هو الأهم فلابد أن تجيدي فن التنويع في الملبس في المنزل أو المكياج أو تسريحة شعرك.

◄ الحركة: إن رشاقة حركتك لها صلة وثيقة جدًا بثقتك بنفسك، فإن الحركة الرشيقة تتطلب استقامة الظهر واتجاه الكتفين إلى أسفل مع تحريك اليدين أثناء المشي بطريقة طبيعية.

◄ القوام: اهتمي برشاقتك بأن تنظمي غذائك وحاولي أن تكثري من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة أو عصير الفاكهة مع تقليل النشويات والدهون .. وهذا سوف يفيدك أيضًا بالنسبة لصفاء بشرتك .. كذلك راعي مزاولة التمرينات الرياضية لمدة عشر دقائق على الأقل يوميًا.. وتأكدي أن المداومة على نوع من الرياضة يساعد على تماسك عضلات الجسم بما يحقق الرشاقة وطول العمر، إن لم يتوفر لك ممارسة نوع معين من الرياضة، فلك أن تمارسي تمرينات اللياقة البدنية بإحدى الوسائل التكنولوجية المتاحة لديكي.

◄ جمال الشعر: شعر المرأة تاج على رأسها وزينتها؛ لذا لابد من العناية بشعرك بمعاملته برقه من استعمال الفرشاه المناسبة لشعرك، واهتمي بغسيله بالشامبو المناسب لنوع شعرك وأن يحتوي على قدر من الزيوت لكي يزداد نعومة ولمعانًا، وعند غسيله لابد من شطفه جيدًا للتأكد من خلوه تمامًا من آثار الشامبو، واهتمي بتغذيته إذا كان من النوع الجاف باستعمال الكريمات المغذية الخاصة، وعمل حمامات من الزيت وحاولي اختيار الطعام الذي تتناوليه بحيث يحتوي على الفيتامينات التي تعمل على انعاش البشرة.

◄ الماكياج: إن النضارة الطبيعية هى التي تظهرك في قمة الجمال؛ ولهذا فأنت في حاجة إلى إظهار هذه النضارة من خلال وضع في اعتبارك نقاط مهمة بالنسبة لمكياجك: يمكنك أن تضعي على بشرة وجهك طبقة من الكريم المرطب الذي يعمل على الاحتفاظ بطراوتها وعدم جفافها، إذا كانت بشرتك من النوع الجاف استعملي الكريم المنظف بدلاً من الماء والصابون لكي تستمر بشرتك ناعمة جميلة، الحمرة الطبيعية الموجودة في بشرة وجهك تجعلك في غير حاجة إلى أحمر الخدود.. ولكن في حالة أن بشرتك باهتة فيمكنك وضع لمسة منه على العظام البارزة، عند استعمال أحمر الشفاه اختاري الوردي الفاتح أو البرتقالي الفاتح جدا، واستعملي ماء الورد على قطنة ودلكي بها شفتيكي وداومي على مرطب الشفاه حيث يضفي جمال ورقة لهما، بالنسبة لمكياج عينيكي ابتعدي عن خطوط العينين ويمكنك وضع لمسة خفيفة من الماسكرا على رموشك.

◄ الأظافر: حاولي العناية الدائمة بتنظيم أظافرك بشكل جميل مع استعمال طلاء أظافر يناسب بشرتك ويضفي إليها الجمال على شكل يديك وفي نفس الوقت يحقق لك أناقة المظهر.

المراجع:

– القاضي، سعد. (د.ت). نصائح الفتاة الفصيحة. القاهرة: مكتبة معروف.

http://www.t1t.net/download/z62.pdf

https://d1.islamhouse.com/data/ar/ih_articles/single/ar_maharat_haiah_zawgia.pdf

https://download-library-pdf-ebooks.com/12596-free-book